Тяжесть в желудке после еды — причины и лечение

Тяжесть в животе, возникающая сразу же, либо через некоторое время после употребления пищи – проблема, которая беспокоит многих. Причины развития данного состояния могут быть различными. Это, прежде всего, переедание, либо употребление вредных, тяжелых для переваривания продуктов.

Однако, если чувство тяжести и распирания в области живота возникает на постоянной основе, даже если какие – либо погрешности в питании отсутствовали, это является поводом для беспокойства. Ведь постоянный дискомфорт может быть следствием серьезных заболеваний пищеварительного тракта.

Поэтому, столкнувшись с проблемой, необходимо определить ее причину, а для этого нужно внимательно прислушиваться к своему организму, определять, при каких обстоятельствах возникает дискомфорт. Постоянная тяжесть в животе значительно ухудшает качество жизни, снижает работоспособность человека, поэтому данная проблема требует своевременного решения.

Причины возникновения тяжести в желудке после еды

При появлении такого симптома как тяжесть в желудке, причины развития данной проблемы могут быть самыми разнообразными. Самыми распространенными неблагоприятными факторами являются:

  1. Погрешности рациона. Например, если человек употребляет излишнее количество жирных продуктов, жареных блюд, полуфабрикатов, в состав которых входит большое количество консервантов, усилителей вкуса и других химических веществ, негативно влияющих на работу пищеварительных органов;
  2. Неправильный режим питания. Нарушающий нормальную работу пищеварительной системы, когда органы ЖКТ вынуждены работать с большими перегрузками. Это, например, чередование длительных периодов голодания с чрезмерным употреблением пищи, ночные трапезы;
  3. Недостаточное пережевывание пищи, спешка при еде. Плохо пережеванная пища попадает в желудок большими кусками, органу сложнее ее переварить, процесс переваривания занимает большое количество времени. Это приводит к возникновению чувства тяжести в желудке, а также к появлению других неприятных клинических проявлений;
  4. Употребление просроченных, несвежих продуктов низкого качества. В этом случае велик риск развития пищевого отравления со всем характерными для данной ситуации проявлениями, которые негативно влияют на работу ЖКТ и могут оказаться опасными для здоровья и жизни;
  5. Отсутствие физической нагрузки. Известно, что двигательная активность стимулирует работу системы пищеварения, отсутствие нагрузок неблагоприятно сказывается на работе желудка и кишечника, да и на состоянии всего организма в целом;
  6. Синдром ленивого желудка (диспепсические расстройства). К развитию данной проблемы приводит как неправильное питание, так и врожденные аномалии развития органов ЖКТ, а также генетические нарушения;
  7. Беременность. В процессе вынашивания ребенка женский организм претерпевает ряд серьезных изменений. Это, прежде всего, изменения гормонального фона, развитие токсикоза, сдавливание органов брюшины по мере роста плода;
  8. Подростковый возраст, когда в организме ребенка происходят различные перестройки;
  9. Психологические проблемы, в частности, излишняя эмоциональность, тревожность, склонность к стрессам и переживаниям;
  10. Пристрастие к алкоголю и сигаретам;
  11. Длительное употребление некоторых видов лекарственных препаратов, и, как результат этого – развитие дисбактериоза и сложности с перевариванием пищи.

Какие заболевания могут привести к развитию проблемы

Наиболее частой причиной появления тяжести в желудке после употребления пищи является неправильный рацион, вредные привычки и нарушение режима питания. Однако, если проблема беспокоит человека на протяжении длительного периода времени, не исключено, что к ее развитию привели какие – либо патологии в организме. К числу наиболее вероятных заболеваний – причин относят:

Заболевание Характеристика
Гастрит Патология воспалительного характера, проявляется в результате систематического негативного воздействия неблагоприятных факторов (механические, химические, термические, бактериальные повреждения) на слизистую оболочку желудка. В результате такого воздействия эпителий травмируется, на нем появляются четкие очаги поражения, теряется функциональность органа.
Язвенная болезнь Заболевание сопровождается глубоким поражением слизистой оболочки желудка, в результате чего на его стенках появляются выраженные болезненные язвы. Чаще всего болезнь развивается на фоне невылеченного гастрита. Пациент испытывает весьма неприятные ощущения. Это болевой синдром, возникающий сразу же после еды, либо через несколько часов после трапезы, или во время голоданий. Появляется позыв к рвоте, нарушения стула.
Стеноз привратника Отверстие, соединяющее желудок и кишечник, принято называть привратником. В норме диаметр данного отверстия довольно широк, что позволяет пище беспрепятственно продвигаться из желудка в кишечник. При развитии определенных заболеваний, таких как злокачественные или доброкачественные опухоли, язвы, просвет привратника становится более узким. В результате этого пища продвигается более медленно, застаивается, что приводит к ощущениям тяжести в низу живота
Патологии печени Если причиной появления тяжести в желудке являются патологии печени, пациент сталкивается со следующими проблемами: желтизна кожи и склер, чувство распирания внизу живота, сопровождающееся дискомфортом, ухудшением состояния, появлением специфических высыпаний на коже, потемнение кала и мочи.
Новообразования в желудке К появлению тяжести в животе приводит формирование злокачественных или доброкачественных опухолей в полости желудка. Наиболее опасной ситуацией считается развитие карциномы. При появлении опухолей пациента беспокоят такие жалобы как чувство быстрого насыщения, тяжести, болевой синдром, ухудшение общего состояния, потеря массы тела, вплоть до истощения организма.
Воспаление поджелудочной Данный орган вырабатывает большое количество ферментов, входящих в состав желудочного сока. При развитии воспаления секреторная функция поджелудочной железы утрачивается, соответственно, меняется состав желудочного сока. Пища хуже переваривается, застаивается в желудке, приводя к появлению чувства тяжести.
Паразитарные инвазии Глисты и другие паразиты, проникающие в организм человека, в частности, в органы пищеварительного тракта, повреждают их ткани. В результате этого пищеварительная функция утрачивается, пища подолгу застаивается в желудке или кишечнике.

Все заболевания, указанные выше, представляют серьезную опасность для здоровья пациента. Тяжесть в желудке является характерными симптомом для всех этих патологий, а значит, если пациент постоянно чувствует распирание, боль, необходимо как можно скорее пройти обследование и выявить причину появления проблемы.

Возможные осложнения

Появление чувства тяжести – симптом, который нельзя оставлять без внимания. Застой пищи в желудке при водит к повреждению стенок органа и развитию таких патологий как эрозия, гастрит, язва, появление новообразований.

Если же тяжесть развивается на фоне заболеваний ЖКТ, отсутствие терапии может повлечь за собой обострение данных патологий, переход их в более запущенную и сложную форму.

Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение

Методы диагностики

Помимо опроса пациента, врач использует следующие способы диагностики:

  1. ФГДС – обследование пищеварительной системы при помощи эндоскопа. В ходе процедуры врач оценивает состояние органов, их стенок, выявляет наличие повреждений, определяет их локализацию и размеры; Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение
  2. Гастрохромогастроскопия – позволяет оценить секреторную функцию желудка. Процедура проводится с использованием эндоскопа и специальных контрастных красителей;
  3. Микроскопическое исследование пораженных тканей для установления степени повреждения и возможных причин, которые привели к появлению проблемы;
  4. РН-метрия для определения кислотного состава желудочного сока и степени активности этих кислот;
  5. Эндовидеоисследование с использованием специального зонда, оснащенного видеокамерой. Данный метод позволяет оценить состояние всех отделов ЖКТ, выявить области повреждения, оценить масштабы;
  6. Фиброилеоколоноскопия для обследования кишечника. Позволяет оценить моторику органа, выявить области поражения;
  7. Лабораторные исследования (исследование каловых масс на наличие крови, яйца глист, паразитарные инфекции, анализ крови и мочи на наличие воспалений и бактериальных инфекций);
  8. УЗИ органов пищеварительной системы для определения возможных патологий, способных привести к появлению тяжести в животе.

Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение

Рекомендации по лечению тяжести в животе

При выраженном чувстве распирания и тяжести в животе, необходимо пройти курс лечения. Помимо приема назначенных врачом лекарств, пациент должен соблюдать и особые рекомендации, такие как:

  1. Обильное питье. Хорошо сразу же после пробуждения выпивать по 1 стакану теплой воды. Это позволит «разбудить» пищеварительную систему, подготовить ее к работе. В течении дня также нельзя забывать о воде. Рекомендуется употреблять не менее 2 л. чистой воды в сутки;
  2. Коррекция образа жизни. Нужно как можно скорее отказаться от вредных привычек, приучить себя к физическим нагрузкам. Важно сразу после еды не принимать лежачее положение (хотя бы в первые 30 минут после трапезы), а заниматься умеренными физическими упражнениями. Это стимулирует работу органов ЖКТ, облегчает процесс переваривания пищи;
  3. Исключение тяжелые для пищеварения продукты;
  4. Прием пищи по установленному распорядку дня, в одно и то же время;
  5. Ужинать за 3-4 часа до сна;
  6. Прием пищу небольшими порциями, тщательно пережевывая каждый кусок;
  7. Прием пищи должен проходить в спокойной атмосфере, без спешки и отвлекающих моментов;
  8. Отказ от строгих диет, если нет соответствующих показаний;
  9. Полноценный отдых.

Лекарственные препараты

Название Описание Правила приема Цена
Но-шпа
Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение
Назначается при разовых проявлениях тяжести в желудке. Способствует устранению спазмов и болей, расслабляет мускулатуру органов пищеварения, облегчает процесс продвижения пищи. 1-2 таблетки 2-3 раза в день. Разовый прием (в некоторых случаях можно принимать 1-3 дня). 230 руб.
Мотилиум
Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение
Способствует быстрому продвижению пищи по пищеводу, стимулирует процесс сокращения стенок органов ЖКТ, устраняет тошноту. 10 МГ 3-4 раза в день. Длительность -3-5 дней. 800 руб.
Ранитидин
Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение
Нейтрализуют действие соляной кислоты, сокращают процесс ее выработки. Назначают, если тяжесть после еды сопровождается изжогой. 0.15-0.3 гр. 2 раза в день. Длительность -7-10 дней. 65 руб.
Ренни
Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение
Обладают профилактическим, защитным действием, обволакивая стенки желудка и защищая их от негативного воздействия. 1-2 таблетки несколько раз в день (при необходимости). Максимальная суточная доза – 10 таблеток. Длительность лечения определяется индивидуально. 300 руб.

Продукты питания

Разрешено Запрещено
  1. Фрукты и овощи, богатые клетчаткой;
  2. Легкие супы на курином или овощном бульоне;
  3. Молочные супы на обезжиренном молоке;
  4. Злаковые каши (гречневая, рисовая, овсяная);
  5. Кисломолочные продукты;
  6. Овощные пюре;
  7. Мясо курицы, индейки, кролика;
  8. Нежирная рыба;
  9. Сухофрукты.
  1. Крепкий кофе, чай, газировка, спиртные напитки;
  2. Жирные молочные продукты;
  3. Белковые блюда;
  4. Сдобные изделия, свежая выпечка;
  5. Жирные, острые, соленые блюда и соусы;
  6. Сладости;
  7. Жареные блюда;
  8. Углеводистые продукты;
  9. Яичный желток (ограничить потребление, но не исключать полностью).

Примерный рацион

Важно принимать пищу не менее 5 раз в день, но небольшими порциями и в одно и то же время. Для составления рациона необходимо выбрать 1 из предложенных вариантов для каждого приема пищи:

  1. Завтрак: Молочная каша, запеканка из творога, морковный салат;
  2. Ланч: Салат из огурцов, запеченный фрукт, немного сухофруктов;
  3. Обед: Овощной или молочный суп, рыбные или мясные котлетки (из диетических сортов мяса) с гарниром из злаков или овощей;
  4. Полдник: Питьевой йогурт или кисель из ягод;
  5. Ужин: Тушеная рыба с морковью, овощной салат, отварная куриная грудка.

(1

Источник: https://expdoc.ru/osnovnye-prichiny-tyazhesti-v-zheludke-posle-priema-pishhi/

Тяжесть в желудке после еды — причины и лечение

Кто хоть однажды не испытывал чувство тяжести в желудке? Чаще всего дискомфорт возникает после обильной трапезы. К этому симптому могут добавляться отрыжка, изжога, тошнота. Однако не всегда проблему можно свести к банальному перееданию.

Читайте также:  Диета при повышенной кислотности желудка, меню питания

Иногда и вполне легкий перекус вызывает неприятную тяжесть в желудке после еды. Причины и лечение недуга непосредственно взаимосвязаны, и важно точно определить, чем вызван периодически проявляющийся дискомфорт.

Возможно, организм так сигнализирует о серьезных заболеваниях!

Это неприятное состояние, часто возникает после чрезмерного или жирного приема пищи. Устранение чувства сытости в первую очередь включает изменение рациона питания и привычек питания. Основой является сокращение или исключение из меню животных жиров и метеоризма. Диета должна включать продукты, улучшающие состояние кишечной микрофлоры.

Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение

Тяжесть в желудке после еды: причины

Этот орган – настоящий «трудяга», он выполняет важную для всего организма роль: вся поглощенная пища находится в этом своеобразном резервуаре до тех пор, пока не станет готовой к усвоению. Именно здесь начинается переваривание еды, ее смешивание с желудочным соком, и дальнейшее продвижение по кишечнику.

Самая банальная причина тяжести после еды – переедание. Если пустой желудок имеет объем порядка 0,5 литра, то после принятия пищи в норме он увеличивается вдвое. Но некоторые люди способны набивать себя пищей так, что он растягивается и до 4 литров! И держать внутри себя орган вынужден все поглощенное в зависимости от консистенции от 20 минут до 6 часов!

К частым причинам тяжести после еды и ощущению дискомфорта в животе можно отнести:

  • неправильный режим питания, где интервалы между принятием пищи слишком длинные (голодание) либо, напротив, очень короткие;
  • употребление некачественных продуктов с истекшим сроком годности либо хранимых с нарушением норм;
  • спешка во время еды, плохое пережевывание;
  • преобладание в рационе трудноперевариваемой и вызывающей газообразование пищи – мяса, яиц, бобовых, капусты, грибов и т.д.;
  • стресс;
  • беременность;
  • употребление некоторых медикаментов, где подобное состояние обозначено в графе «побочные эффекты».

Достаточно устранить причины возникновения тяжести, придерживаться режима питания, не переедать – и самочувствие нормализуется.

Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение

Многие уверены – стоит начать питаться правильно, и боль с чувством тяжести в области желудка исчезнут. Но все не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Порой болезненные ощущения в животе вызывает и незначительная порция легкой пищи.

Если симптом носит периодический характер, следует обратиться к врачу. Наиболее частым диагнозом при детальном обследовании в таком случае является «хронический гастрит». Но он далеко не всегда верен! Истинная причина гастрита – воспалительные изменения слизистой желудка.

Они бывают вызваны:

  • забросом желчных кислот;
  • обсеменением бактериями Helicobacter pylori;
  • аутоиммунными факторами.

Зачастую, хронический гастрит протекает бессимптомно. Истиной же причиной тяжести и боли в животе может являться диспепсия – нарушение нормальной деятельности желудка. Диспепсия проявляется тяжестью и болью в подложечной области живота. Заболевание может иметь органическую природу возникновения и хроническую. Органическая диспепсия возникает на фоне таких текущих заболеваний как:

  • язва желудка;
  • желчнокаменная болезнь;
  • панкреатит;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Если подобных диагнозов не выявлено, речь может идти о хронической диспепсии. Подтверждение заболевание находит, если имеют место быть сразу три нижеперечисленных фактора:

  • симптомы имеют постоянных и повторяющийся характер, продолжаются более 12 недель в году;
  • органические заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта не подтверждаются;
  • дискомфорт не исчезает после опорожнения кишечника и не связан с изменением стула и его частотой.

Что вызывает хроническую диспепсию?

Причин заболевания немало, среди них:

  • повышенная секреция соляной кислоты;
  • нервно-психические перегрузки, стресс;
  • погрешности питания;
  • инфекции ЖКТ;
  • недостаточность моторики кишечника;
  • нарушенная усваиваемость дисахаридов;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Выделяют основные типы функциональной диспепсии:

  • язвенноподобный, где основным симптомом выступает боль в подложечной области, особенно в ночное время и на пустой желудок, которая проходит после еды и принятия антацидов;
  • дискинетический, при котором пациенты отмечают чувство перенаполнения в животе даже при малых порциях еды, вздутие, тошноту.

Диагностика требует комплексного подхода, а лечение включает не только прием медикаментов, но и коррекцию образа жизни с изменением пищевых привычек.

При хронической тяжести в желудке следует также проверить состояние печени, желчного пузыря, поджелудочной железы – эти органы принимают активное участие в пищеварении, и его нарушение вполне может быть связано с их дисфункцией.

Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение

Реклама препаратов для нормализации работы ЖКТ кажется забавной, когда актеры предстают зрителю раздутыми, как воздушные шарики. Однако на практике многие такими «шариками» себя и ощущают, если после еды их беспокоит вздутие живота. Метеоризм – избыток газов в кишечнике. Он проявляется не только вздутием брюшной стенки, но нередко и отрыжкой, тошнотой, изжогой, флатуленцией.

Газы есть в кишечнике и здорового человека, но их объем не превышает одного литра. Образуются они в результате жизнедеятельности микроорганизмов в кишечнике. Вполне незаметно до половины объема газов выводится у человека при дефекации. Метеоризм же сопровождается повышенным отхождением газов – до трех (а то и более) литров в сутки.

К непатологическим причинам метеоризма относятся:

  • употребление большого количества углеводов;
  • поедание в большом объеме продуктов, вызывающих газообразование и брожение;
  • прием в пищу молокосодержащих продуктов при непереносимости и больного лактозы.

Патологические же причины сводят к следующим:

  • заболевания органов ЖКТ;
  • дисбактериоз;
  • гельминтоз;
  • острые кишечные инфекции;
  • патологии пищеварительной системы.

Хронический метеоризм требует медицинского обследования. Хотя отнести вздутие живота к самостоятельному заболеванию нельзя, оно может симптомировать об иных проблемах в организме!

Бывает и такое, что еще и крошки во рту не было, а тяжесть в желудке беспокоит с самого утра? Причин тому может быть несколько. При периодически повторяющемся подобном состоянии следует пройти обследование, подобный симптом бывает при диспепсии или гастрите.

Но чаще все, к счастью, причина более безобидна: нарушение режима питания. В этом случае, если человек плотно поужинал непосредственно перед сном, он может стать «жертвой» плохого пищеварения. В ночные часы деятельность ЖКТ замедляется, и пища попросту не успевает перерабатываться. Оптимальное время для ужина – не менее чем за три часа до отхода ко сну.

Чувство тяжести в желудке и отрыжка воздухом

Отрыжка – выход газов или части проглоченной пищи из ЖКТ через ротовую полость. Это может быть вариантом нормы, так как при еде воздух попадает в пищевод, и его избыток требует освобождения.

Такое бывает при переедании, употреблении газированных напитков, а у грудничков – при неправильном захвате соска во время сосания. Если такой симптом носит временный характер, нет повода беспокоиться.

В случае, когда регулярно беспокоит отрыжка, стоит насторожиться: возможно, есть проблемы с пищеварением патологического типа.

Важен и характер самой отрыжки:

  • горькая возникает при забрасывании в желудок желчи;
  • гнилостная с запахом – при застое пищи в желудке;
  • кислая – в случае повышенной кислотности.

Важно своевременно обратить внимание на тревожный симптом и обратиться к врачу!

Как избавиться от тяжести в желудке в домашних условиях

Бороться с тяжестью в животе в домашних условиях можно только в том случае, если исключены патологии.

Наладить самочувствие легко, соблюдая основные правила:

  • регулярность при приеме пищи – есть нужно небольшими порциями, но часто, каждые 3-4 часа;
  • недопустима спешка во время еды, пищу следует тщательно пережевывать;
  • в рационе должно быть достаточно воды, хорошо бы каждое утро выпивать натощак стакан, но после важно следить, чтобы водой не запивалась пища, в идеале принимать жидкость лучше через час после еды;
  • для нормального пищеварения лучше всего подходит теплая пища;
  • чем натуральнее и полезнее продукты, тем лучше, стоит снизить до минимума «вредную пищу»;
  • важна и физическая активность, от проблем с пищеварение чаще страдают люди при малоподвижном образе жизни;
  • стоит следить и за весом – у тучных людей гораздо хуже протекает процесс пищеварения.

Кроме того, стоит помнить народную аксиому: все болезни от нервов. И связанные с пищеварением – тоже.

Важно избегать стресса и стараться получать побольше положительных эмоций!

Какие таблетки принять

Глотать препараты без назначения врача недопустимо! Пусть даже это и разрекламированный «совсем невредный» препарат, отлично помогающий «подруге» (соседке, тете, бабушке и т.д.). Относительно безопасными считаются препараты группы:

Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение

  • антацидов, нейтрализующих действия соляной кислоты (Альмагель, Ренни, Маалокс и т.п.);
  • блокаторов протонной помпы, снижающих секрецию соляной кислоты (Омез,Омепразол, Нольпаза и др.);
  • прокинетиков для усиления кишечной перистальтики – (Итомед, Мотилиум и прочие);
  • спазмолитиков для снятия мышечных спазмов (Дротаверин или Но-шпа и др.);
  • ферментосодержащих для улучшения процесса расщепления пищи на простые компоненты (Креон, Панкреатин, Мезим и т.п.).

Однако и их нельзя прописывать себе для самолечения, так как установить причину тяжести в животе без помощи врача невозможно.

Народные средства лечения от тяжести в желудке

Если серьезные заболевания не подтверждены, но периодически тяжесть в животе дает о себе знать, вполне уместны окажутся рецепты народной медицины.

Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение

  1. Очень хорошо в этом вопросе зарекомендовал себя укроп. Для снятия симптомов «тяжелого желудка» необходимы семена растения. Их заливают кипятком в пропорции одна 1-2 чайных ложки на стакан воды. Затем дают настояться под крышкой около 30-40 минут. Отфильтровав через ситечко, отвар принимают по нескольку глотков за четверть часа до еды. Такое лечение не противопоказано даже детям.
  2. 2. Теплая минералка – хороший помощник в борьбе с тяжестью после еды. Достаточно регулярно выписать по 1/3 стакана напитка за полчаса до еды – и улучшения не заставят себя ждать.
  3. 3. Отвар ромашки – еще одно проверенное средство от проблем с пищеварением. Заваривают стаканом кипящей воды десертную ложку сырья, настаивают, процеживают и принимают по столовой ложке до еды.
    4. Хорошо помогают и отвары таких трав как: крапива, ноготки, зверобой, мята.

Но стоит помнить: никакая чудо-травка не спасет, если не соблюдать меры при употреблении пищи!

Правильное питание и диета

Нужно ли сидеть на особой жесткой диете, если тяжесть в желудке не имеет ничего общего с патологическими состояниями? Конечно, нет! Однако стоит пересмотреть свой образ жизни, чтобы неприятный симптом не докучал.

Читайте также:  Питание при панкреатите поджелудочной железы, меню

Основа правильного питания в этом случае – его регулярность! Кушать стоит примерно в одно и то же время каждый день не менее 4 раз в сутки и не позднее 2-3 часов до ночного сна. Стоит избегать употребления пищи:

  • чрезмерно жирной, острой, копченой, соленой;
  • с высоким содержанием долгоусваиваемых углеводов (сдоба, сладости);
  • газированной и алкоголесодержащей;
  • вызывающей брожение (черный хлеб, капуста, горох и т.п.).

А за какие блюда желудок скажет нам «спасибо»? В рацион следует включать супы, крупяные каши, овощи (лучше – тушеные или приготовленные на пару), кисломолочные продукты. Обязательно важно присутствие достаточного количества воды – не менее 2 литров в сутки.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с дискомфортом после еды, хорошо бы:

  • вести активный образ жизни, не обязательно проводить часы в спортзале, достаточно зарядки и пешей прогулки;
  • отдать предпочтение правильному питанию;
  • отказаться от употребления алкоголя и сигарет;
  • не заниматься самолечением, при любых подозрительных симптомах обращаться к врачу.

Соблюдая эти несложные рекомендации, можно забыть о том, что такое тяжесть в желудке после еды. Причины и лечение же уже обнаруженного заболевания следует доверять для выявления и назначения только специалисту.

Источник: https://zdorovzhivi.ru/tyazhest-v-zheludke-posle-edy.html

Тяжесть после еды

Одним из признаков нарушения пищеварения является ощущение тяжести в животе, которое в основном дает о себе знать после еды. Такой симптом не только доставляет психологический дискомфорт, но и ограничивает активность человека в физическом плане, значительно ухудшая качество жизни.

Тяжесть в животе после еды является следствием неполной обработки органом поступившей пищи, которая скапливается и своевременно не поступает в кишечник.

Присутствие подобного симптома должно стать поводом для консультации у гастроэнтеролога, чтобы выяснить источник возникшей проблемы и приступить к необходимому лечению.

Тяжесть в желудке после еды - причины и лечение

Многие патологии, развившиеся в системе пищеварения, сопровождаются не только таким симптомом, как ощущаемая после еды тяжесть в желудке, но и рядом других неприятных проявлений:

  • Вздутием живота;
  • Изжогой;
  • Затруднением дефекации;
  • Тошнотой;
  • Повышенным газообразованием;
  • Болью.

Не следует пытаться избавиться от дискомфорта, не зная источник его проявления. В противном случае можно пропустить начальное развитие различных заболеваний, включая и опасные для жизни пациента патологии.

Тяжесть в желудке после еды: причины

Возникновению такого неприятного симптома, как тяжесть после еды в желудке, могут способствовать следующие признаки:

  1. Неверно выбранный пищевой режим. Под этим фактором понимается не только неправильное сочетание изделий и продуктов, препятствующих нормальному пищеварительному процессу, но и употребление жирных, жареных, острых блюд, нарушение питьевого режима. Присутствие в рационе чрезмерного количества сладостей, изделий из молока, а также белковой продукции может дополнительно спровоцировать тошноту в эпигастральной области.
  2. Ненормированный режим питания. Люди, привыкшие ужинать в достаточно поздние часы, заставляют свой желудок работать с повышенной нагрузкой. В результате утром человека может беспокоить не только тяжесть, но даже боль и приступы тошноты. На общее состояние пациента могут еще негативно сказаться быстрые перекусы, редкие трапезы, большие порции (переедание).
  3. Недостаточное пережевывание продуктов, перекусы в спешке, употребление газированных напитков вместе с едой, аэрофагия (поступление с пищей большого количества воздуха).
  4. Использование некачественной продукции, а также просроченных изделий в процессе приготовления пищи, что может вызвать не только тяжесть в желудке, но и даже отравление. Такое состояние часто вызвано инфицированием вирусами, кишечным гриппом.
  5. Малоподвижный образ жизни, когда физической активности не уделяется должного времени. В результате это приводит к дискомфорту и плохому пищеварению.
  6. Диспепсия, врожденные патологии желудка.
  7. «Кислотный рефлюкс». При таком состоянии сок желудка попадает в кишечник или поднимается в пищевод, что провоцирует развитие ощущения жжения, тяжесть и газообразование.
  8. Беременность. При таком состоянии тяжесть развивается вследствие токсикоза, а также давления растущей матки на органы, расположенные вокруг. При отсутствии серьезных заболеваний такой процесс ничем не опасен для женщины.
  9. Гормональные изменения, которые чаще всего приходятся на период подросткового возраста, когда происходит перестройка организма ребенка.
  10. Психические нарушения. Развитию проблем с пищеварением также способствуют различные стрессовые воздействия, чувство повышенной тревоги, депрессии, которые человек испытывает после приемов пищи.
  11. Злоупотребление алкоголем, курением, продуктами, повышающими в желудке уровень кислотности.

После еды тяжесть в животе может возникать вследствие развития таких заболеваний, как:

  • Гастрит в различных формах;
  • Язвенные поражения кишечника и желудка;
  • Атрофия стенок поджелудочной железы;
  • Патологии желчного пузыря, печени;
  • Болезни сердца;
  • Эндокринные нарушения, включая сахарный диабет;
  • Патологии кишечника, дисбактериоз;
  • Онкология органов пищеварительной системы.

Если дискомфорт вызван любой из перечисленных патологий, то попытки скорректировать образ жизни не дадут никакого положительного результата.

Диагностика

Дискомфорт в виде тяжести в желудке сопутствует многим болезням, поэтому пациентам прежде, чем начать какое-либо лечение, следует провести диагностику организма под контролем врача.

В качестве исследований больному могут быть рекомендованы следующие процедуры:

  • Фиброэзофагогастродуоденоскопия. Благодаря такому эндоскопическому исследованию могут быть выявлены патологии органов пищеварения;
  • Определение уровня активности секреторных функций желудка, отвечающих за выработку кислоты с помощью гастрохромогастроскопии;
  • Рентген желчного пузыря благодаря применению контрастного вещества;
  • Копрограмма. Этот анализ позволяет получить данные о функционировании органов, расположенных в пищеварительном тракте;
  • Ирригоскопия, при которой выполняется рентген толстой кишки;
  • Компьютерная томография;
  • Рентген желудка после приема бария;
  • Ультрасонография с нагрузкой. Это исследование помогает оценить сократительную возможность мышц сфинктеров и желчного пузыря;
  • Анализ крови на определение выработки панкреатических ферментов;
  • Бакпосев кала – анализ, позволяющий выявить нарушения во флоре кишечника;
  • Эндовидеокапсула. Исследование предполагает введение больному специального устройства с видеокамерой через пищевод, которая при продвижении выполняет съемку всего ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
  • Колоноскопия – исследование части тонкого и всего толстого кишечника;
  • Молекулярные, иммунологические тесты, распознающие присутствие в организме паразитов.

Поводом для посещения врача в кратчайшие сроки является присутствие следующих симптомов, не связанных с перееданием или стрессами:

  1. Постоянные позывы к рвоте.
  2. Одышка.
  3. Резкая потеря веса при прежнем аппетите.
  4. Нарушение дыхания.
  5. Проблемы со стулом.
  6. Обильное потоотделение.
  7. Ощущение острой боли, отдающей в челюсть, руку, шею.

Благодаря своевременно проведенной диагностике врач может поставить верный диагноз и подобрать соответствующую заболеванию терапию.

Способы устранения

Многие патологии пищеварительной системы кажутся пациентам привычными на первый взгляд, поэтому такое проявление, как тяжесть в желудке, считается легко устранимым.

На самом деле, медикаменты, избавляющие от неприятных симптомов, не решают проблему, а только лишь являются методом быстрой помощи в борьбе с недугом.

В большинстве случаев, чтобы вернуть желудку прежнее рабочее состояние, требуется длительная терапия под контролем нескольких специалистов.

Методы коррекции состояния:

  • Медикаментозная терапия;
  • Корректировка образа жизни, включая соблюдение профилактических мер;
  • Народная медицина.

Медикаментозная терапия

В качестве основных лекарств от тяжести в области желудка могут применяться следующие препараты:

  1. «Мезим».
  2. «Альмагель».
  3. «Ренни».
  4. «Гастал»
  5. Средства для устранения симптомов дисбактериоза.
  6. Слабительные препараты.
  7. «Фосфалюгель».
  8. «Лактомарин».
  9. «Мотилиум».
  10. Активированный уголь.

Важно понимать, что прием перечисленных препаратов не должен быть регулярным, иначе могут развиться такие нежелательные последствия, как синдром вялого кишечника, сбой поджелудочной железы, хронические патологии желудка. Кроме того, все лекарственные средства должны быть подобраны совместно с врачом.

Профилактика и общие рекомендации

В большинстве случаев устранить после еды тяжесть можно без антибиотиков или других препаратов, а только лишь с помощью общих правил питания и образа жизни, таких как:

  1. Принимать натощак хотя бы стакан чистой воды питьевой для подготовки желудка к привычной для него работе. Во время пищи не стоит употреблять никакой жидкости, чтобы не нагружать еще больше орган.
  2. Избегать примерно час горизонтального положения после привычной трапезы. В течение дня следует больше двигаться для стимуляции работы системы пищеварения.
  3. Стараться отказаться от алкоголя и курения, особенно на голодный желудок.
  4. Не есть перед сном. Прием пищи должен быть организован в одно и то же время.
  5. Порции блюд не должны быть большими, а питание следует сделать дробным.
  6. Следует пережевывать пищу тщательно, не глотать ее большими кусками.
  7. Не смотреть телевизор во время еды.
  8. Следует грамотно подбирать продукты питания и их комбинировать, чтобы не вызывать газообразование.
  9. Не стоит придерживаться без рекомендаций врача различных диет.
  10. Необходимо избавиться от лишнего веса.

Народные способы

Для устранения кратковременно возникающих неприятных ощущений, вызванных тяжестью в желудке, можно использовать следующие домашние рецепты:

  1. Чай с мятой, ромашкой, мелиссой.
  2. Лимон, который можно добавлять, как в чай, так и употреблять в чистом виде.
  3. Настойка из зверобоя.
  4. Отвар из крапивы.
  5. Принимать натощак гречневую крупу, измельченную до состояния порошка.
  6. Отвары из тысячелистника, пижмы, календулы.

Важно понимать, что борьбу с любым недугом, который вызвал ощущение тяжести, следует начинать с определения первопричин его появления, а только потом с приема различных медикаментов. Любая терапия должна проводиться под контролем врача.

Источник: https://ponosov.net/tyazhest-posle-edy.html

О чем говорит тяжесть в желудке

Дискомфортные ощущения в эпигастральной области знакомы каждому из нас, независимо от возрастных данных, уровня материального обеспечения или социального положения. Что указывает на то, что причин тому множество. Да и проявления бывают разнообразными, а значит и способы преодоления «протестов» желудка также различны.

Обострение может появляться ситуативно, как реакция на неблагоприятное воздействие. Может быть результатом длительного невнимательного отношения к организму, дурных привычек, приобрести хронический характер. Но возможна как проявление признаков уже приобретенного заболевания эпигастральной области той или иной степени сложности и опасности.

А посему не следует игнорировать даже самый незначительный дискомфорт в эпигастрале, считая его случайностью. Это сигналит о неполадках пищеварительная система, рассчитывая на вашу помощь.

Поэтому разберемся детальнее: что может не нравиться желудку?

Причины тяжести в желудке после еды

Чувство переполненности, распирания после приема пищи; отрыжка, тошнота, изжога могут быть спровоцированы разными факторами, приведшими к срывам моторики, а также зависят от восприимчивости нервной системы пищеварительного органа его к растяжению.

Ситуативный характер симптомов  

  • Дискомфорт может возникнуть одноразово, у вполне здоровых людей, как отклик на определенную ситуацию, затем быстро и без последствий пройти.
  • Это может быть:
  • 1) Реакция на пищевые эксцессы:
  1. Банкеты с обилием яств и напитков.

    Перегруженные разнообразием и объемом пищи органы, оказываются неспособными обработать все, что на радостях «накидал» в себя, дорвавшийся до вкусностей хозяин.

  2. Злоупотребление отдельными видами продуктов.

  3. Чувство голода также может дать о себе знать тяжестью и иными дискомфортными проявлениями.
  4. Боль и тяжесть в желудке является специфическим «заболеванием туристов».

    Причиной тому резкая перемена рациона, переход на экзотические блюда, либо желание на всю катушку воспользоваться опцией «все включено».

2) Проявления «на нервной почве».

  1. Сильный стресс. Силы организма мобилизуются на отражение угрозы. Выброс гормонов стресса приводит к изменениям работы нервной системы, в том числе в области регуляции ею функций пищеварения. Происходит сбой перистальтики, меняется уровень содержания ферментов, пища не переваривается должным образом, порождая ощущения тяжести, дискомфорта.  
  2. Переутомление, беспокойство, дефицит отдыха или иные глубокие негативные переживания вызывают подобные же реакции организма и симптомы. Ощущение бывает таким, словно внутри всё стянуто узлом.

Такого рода приступы, носящие ситуативный характер, ликвидируются с помощью кефирного разгрузочного дня или однодневного голодания. Также можно применить сорбенты, к примеру, Энтеросгель, Сорбекс.

При рвоте вызываемой стрессовыми ситуациями лечить следует не пищеварительные органы, а нервную систему.

Неправильное питание

Удивляетесь, почему тяжесть в желудке после еды? Причины его недовольства перво-наперво следует искать среди ваших пищевых привычек.

1) Переедание.

Избыток еды растягивает стенки органа, нарушаются процессы сокращения, обработки, переваривания, продвижения пищи. Застой пищи становится причиной недомогания.

  1. 2) Плохое пережевывание.
  2.  Спешка во время трапезы или совмещение с другими занятиями приводит к заглатыванию воздуха и крупных фрагментов продуктов.
  3. 3) Привычка есть перед сном.
  4. Обменные процессы во время сна значительно замедляются, все съеденное «мертвым грузом» будет находиться в желудке до вашего пробуждения.

4) Перекусы на ходу. Непостоянный режим питания. Длительные перерывы между приемами пищи. Много разглагольствовать тут не о чем, всё это нам известно с детства.

5) Тяжелая, раздражающая пища.

Привычка есть полуфабрикаты. Изобилие жирной, углеводной пищи. Употребление трудноперевариваемых, способствующих повышенному газообразованию продуктов, острых приправ, жареного, кислого, солений, маринадов. Все это перегружает пищеварительную систему, раздражает слизистую, порождает болезненные ощущения.

  •  Обыкновение смешивать продукты разные по составу, требующие для переваривания различных ферментов  не позволяет справиться с ними должным образом, часть из них остается непереваренными.
  • 6) Холодные блюда.
  • Стимулирующе воздействуют на моторику органа, ускоряет процессы, но не качество пищеварения.
  • Всё вышеозначенное медленно, но верно приводит к синдрому раздраженного желудка, дальнейшему развитию недугов эпигастральной области.

Измените пищевые пристрастия, пока не зашло далеко. Тем самым будут сведены к минимуму риски серьезных заболеваний, значительно улучшится самочувствие.

Вредные привычки

  1. 1) Табакокурение.

  2. Взвешенные в табачном дыме вещества, никотин отрицательно сказываются на кровоснабжении, раздражающе влияют на слизистые, нарушают перистальтику, что может стать причиной застоя пищи, различных заболеваний.
  3. 2) Напитки, раздражающие слизистую.
  4. Алкоголь, кофе, чай, кола, напитки со льдом, квас, газированные.
  5. 3) Сидячий образ жизни.

Прием некоторых лекарств

Обострение симптомов может быть вызвано некоторыми антибиотиками, сульфаниламидами, препаратами железа гормонами.

Возрастные трансформации

С возрастом снижается качество переваривания продуктов, усвоения белков, жиров, углеводов, что обусловлено естественным процессом старения организма, которые влияют на отправление пищеварительных функций

Пищевое отравление

 Сочетание тяжести с болями в животе, рвотой, поносом, а возможно и судорогами, повышением температуры позволяет предположить отравление.

Тяжесть в желудке у беременных

 Изменения в организме будущей матери вынуждают органы и системы приноравливаться к ним.

  • Меняется гормональный фон.
  • Повышается внутрибрюшное давление.
  • Органы сдавливаются растущим плодом.
  • Повышается кислотность, нарушаются моторные функции.
  •  Метеоризм провоцирует болезненные спазмы. Даже небольшое количество пищи может вызвать чувство распирания, иные вышеназванные симптомы.

Будущим мамам будет интересен материал, о пользе арбуза для организма женщины, ожидающей ребенка, а также как с помощью бахчевой ягоды можно поддержать красоту.

Нарушения обмена веществ

Избыточная масса тела, ожирение порождают повышение внутрибрюшного давления. Замедление пищеварительных процессов также может вызвано сахарным диабетом. Как следствие, появляются симптомы несварения. Возможно, решить проблемы с излишним весом вам помогут тонкости различных диет.

Пищевая аллергия

Невосприятие организмом некоторых продуктов питания также может сопровождаться болью и тяжестью в желудке, диспепсией.

К примеру, непереносимость лактозы.

Расстройство пищеварения появляется после приема молочных продуктов. Пищеварительная система отдельных людей неспособна расщеплять молочный сахар, происходит его брожение, газообразование, для этого периода характерны боли, тошнота, диарея.

 Здесь поможет отказ от продукта и понадобится помощь диетолога.

Вышеперечисленные случаи не являются следствием серьезных заболеваний органов пищеварения. Однако оставив их без внимания можно получить стойкие нарушения функций, влекущие за собой опасные недуги.

Как откорректировать причины и симптомы тяжести в желудке?

1. Воздержание от еды (от нескольких часов до суток). Питье негазированной воды.

2. Профилактика:

a) Коррекция режима питания:

  • Пересмотрите рацион.
  • Приучайте организм к приемам пищи в определенные часы
  • Откажитесь от раздражающих продуктов и напитков.
  • Используйте дробное питание. Порции должны быть размером не более 2 кулаков.
  • Употребляйте сочетающиеся между собой продукты.
  • Избегайте переедания или продолжительного голода.
  • Ешьте неторопливо, тщательно пережевывая пищу.
  • Ужинайте за 2 часа до сна простыми блюдами (овощи, рыба, кефир).
  • Пища должна быть теплой.
  • При стрессах – не заедайте.
  1. Здоровая физическая активность станет отличным стимулятором для работы ЖКТ.
  2. Исключите либо ограничьте сигареты и алкоголь.

3. Прием лекарственных препаратов.

Что делать при тяжести в желудке, если вам точно известно, отчего это происходит.

Помочь может, к примеру, МОТИЛИУМ®. Он посодействует скорому возобновлению моторики, облегчит симптомы, снимет ощущение переполненности, отрыжку. МИКРАЗИМ® поможет справиться с перевариванием пищи после обильных застолий.

Результативные лекарства от тяжести в желудке:

  • Сорбенты: Активированный уголь, а также Энтеросгель, Фосфалюгель, Маалокс, обладают обволакивающим действием.
  • Нормализации кислотности, освобождению от изжоги поспособствуют Гевистон или Ренни.
  • Улучшат пищеварение ферментные таблетки от тяжести в желудке: Мезим, Фестал, Панзинорм.
  • Спазмолитики: Но-шпа, Папаверин — снимут спазмы, боли.

Покупая таблетки, внимательно прочитайте инструкцию!

Внимание! Может произойти привыкание к ферментам, поступающим извне и прекращение выработки собственных.

Самолечение может быть опасно. Важно помнить: если тяжесть в желудке после еды длится уже неделю, либо участились эпизоды несварения, не связанные с перееданием или раздражающими продуктами — необходимо обратиться к специалисту.

Гастроэнтеролог определит причины тяжести в желудке и тошноты, назначит лечение. При необходимости, возможно, придется прибегнуть к лекарствам, стимулирующим моторику, нормализующим синтез соляной кислоты, а также к ферментным, противорвотным, противодиарейным или иными медикаментам.   

Если источник проблем психологическое состояние.

Обратитесь к невропатологу, психологу, поработайте над проблемами самостоятельно: вам на помощь придут книги по психологии, скачать бесплатно их можно скачать тут.

4. Народные средства.

Применяются после выяснения причин патологии и при отсутствии аллергической реакции на ингредиенты.

Народная мудрость советует использовать:

  • Настой ромашки аптечной.
  • Смесь ромашки и пижмы.
  • Коктейль трав тысячелистника, зверобоя и календулы
  • Алоэ с мёдом.
  • Отвар корня девясила.
  • Прополис и облепиховое масло.
  • Водный раствор яблочного уксуса и меда.
  • Порошок из гречневой крупы.

 Рецепты этих и других средств можно без труда отыскать в интернете. А у нас на сайте вы найдете подробное описание лечения варикоза вен на ногах народными средствами.

Если корректировка не помогает, необходимо обращаться к специалистам и лечиться, не доводя до ухудшения состояния.

Болезни, вызывающие ощущение тяжести в животе

  • Вы ведете нормальный образ жизни, правильно питаетесь, не имеете вредных привычек, но почему-то появилась тяжесть в желудке, распирание после еды или по утрам, еще до завтрака?
  • Возможно, это начальное проявление заболевания, выражающиеся на первых порах неясными жалобами, со временем переходящими в более характерные для конкретных недугов.
  • И тогда преодолевать придется уже не симптомы, а болезнь.

Острые и хронические заболевания органов пищеварения

  1. 1. Гастрит
  2. Причины заболевания, разновидности, способы диетического лечения гастрита нами освещались ранее.

  3. Проявляется недуг после еды той же самой, вышеозначенной симптоматикой, но регулярно, остро, внося серьезные изменения в привычный образ жизни, постоянно усугубляющимся состоянием.
  4. 2.

    Хронический панкреатит

Кроме вышеизложенных признаков, появляются опоясывающие боли в области левого подреберья (после еды и при нарушении диеты). Воспаление поджелудочной железы может привести к неспособности выработки ферментов, необходимых для переваривания пищи.

 Симптомы панкреатита:

  • ощущение переполненного желудка;
  • распирание;
  • боли в области пупка;
  • тошнота, рвота;
  • стул светлого цвета.

3. Камни желчного пузыря и холецистит

Желчнокаменная болезнь характеризуется отрыжкой с горьким привкусом, ощущением тяжести в животе, тошнотой, рвотой желчью, болью в правом подреберье, развитием желтухи.

Холецистит проявляется болями после принятия пищи, локализованными в правом подреберье. Они могут быть тянущими, тупыми и нестерпимыми, сопровождаться рвотой, диареей.

4. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

При данном заболевании ранее воспаленная слизистая покрывается ранками. Симптомы изначально такие же, как при гастрите, но со временем боли становятся интенсивными, порою невыносимыми, могут появиться ночью или утром, натощак. Наблюдаются также сезонные обострения. После еды болевые ощущения проходят.

Нелеченая язвенная болезнь может привести:

  1. К прободению стенки желудка, выбросу содержимого в брюшную полость, внутреннему кровотечению.
  2. К стенозу привратника, при котором происходит заращение отверстия, соединяющего желудок с кишечником.
  • И в том и ином случае необходима экстренная операция.
  • Спазмы в области пупка, спустя 2-3 часа после еды, могут свидетельствовать о язве двенадцатиперстной кишки.
  • 5. Онкология
  • Тяжелый и непредсказуемый недуг – рак.

Может длительно не проявлять себя никак, лишь незначительным чувством тяжести в желудке, либо ощущением его переполненности. Симптомы схожи с гастритом, что позволяет не придавать им излишне большого значения.

Более проявленные, выраженные симптомы появляются тогда, когда опухоль уже достигла значительной стадии развития.

Пусть у вас вызовет тревогу, если на фоне вышеозначенных эпигастральных признаков наблюдаются:

  • беспричинное похудение;
  • быстрая утомляемость;
  • незначительное повышение температуры;
  • стул, рвотные массы — темного цвета, с примесями крови;   
  • повышенная потливость;
  • боли в грудной клетке;
  • увеличенные и болезненные лимфатические узлы.

Всё это — серьезный повод немедля направиться к врачу!

Прислушивайтесь к тому, что организм хочет сообщить. Возможно, это спасет вас от тяжелых последствий.

Источник: https://info-health.info/pitanie/o-chem-govorit-tyazhest-v-zheludke/

Ссылка на основную публикацию